Yoga för ditt välbefinnande.

Att ta oss tid att fokusera på vår egen hälsa och välbefinnande gör det möjligt för oss att bli starkare, lyckligare och bättre rustade att hjälpa andra runt omkring oss. Det mest underbara med yoga är att det verkligen är för alla oavsett vana, ålder, kroppsform eller flexibilitet och det kan göra underverk för ditt välmående.

Find your Flow

"Flow is being completely involved in an activity for its own sake. The ego falls away. Time flies. Every action, movement, and thought follows inevitably from the previous one, like playing jazz."

- Mihaly Csikszentmihalyi

Find your Balance

"Find your balance and stand with it. Find your song and sing it out. Find your cadence and let it appear like a dance. Find the questions that only you know how to ask and The answers that you are content to not know."

- Mary Anne Radmacher