Yoga för ditt välbefinnande.

Att ta oss tid att fokusera på vår egen hälsa och välbefinnande gör det möjligt för oss att bli starkare, lyckligare och bättre rustade att hjälpa andra runt omkring oss. Det mest underbara med yoga är att det verkligen är för alla oavsett vana, ålder, kroppsform eller flexibilitet och det kan göra underverk för ditt välmående. 

Find your Flow


"Flow is being completely involved in an activity for its own sake. The ego falls away. Time flies. Every action, movement, and thought follows inevitably from the previous one, like playing jazz."

- Mihaly Csikszentmihalyi

Find your Balance


"Find your balance and stand with it. Find your song and sing it out. Find your cadence and let it appear like a dance. Find the questions that only you know how to ask and The answers that you are content to not know."

- Mary Anne Radmacher

Yinyoga Lärarutbildning 50 tim


Senaste nyheter

En lite längre klass när vi under 2,5 timmar fyller på vår källa till välbefinnande med energi som ofta blockeras av stress och obalans. Andetaget, yin och restorative yoga är fantastiska verktyg mot spänningar och stress.

 

Varje vecka

Tisdagar

12:30 Yinyoga 60, Upper House 

17:30 Yinyoga 75, Yogaroom 

Onsdagar

07:15 Hathayoga, Upper House 

11:30 Hathayoga, Upper House 

17:45 Hathayoga, Yogaroom 

19:00 Meditation* Yogaroom


Torsdagar

11:30 Yin & Restore 90, Upper House   

17:00 Gravidyoga* Upper House  

18:30 Hatha Flow 90, Upper House  

* Kurs 


 

Om du önskar nyhetsbrev från Yogatopia skicka mig din mailadress.